ทำงานในดูไบ

ข้อความ: Elena Grunitz

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการจราจรในอากาศที่สดชื่นและยังต้องการเปลี่ยนโซฟาให้เข้ากับรองเท้าเราขอเสนอบทวิจารณ์สั้น ๆ เกี่ยวกับการวิ่งและการขี่จักรยานที่เป็นที่นิยมมากที่สุด

วิ่ง

ใจกลางเมือง, Burj Park and Boulevard

สถานที่ที่เหมาะสำหรับคนรักที่จะเห็นคนอื่น ๆ และเพื่อแสดงตัวเอง ผิดปกติพอวิ่งรอบหนึ่งในสถานที่ท่องเที่ยวที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในดูไบ, Bourges Khalifa และหลีกเลี่ยงดูไบมอลล์คุณจะไม่พบฝูงชน

บนทางเท้ากว้างของ Boulevard และรอบ ๆ สนามหญ้าที่เชิงตึกระฟ้าขนาดใหญ่นักกีฬาในตัวเมืองจะวิ่งออกไปหลายกิโลเมตร: ในตอนเช้าเพลิดเพลินกับความสดชื่นของเมืองที่ตื่นขึ้นมาและในตอนเย็นชื่นชมน้ำพุและเกมพิเศษของแสงของมหานคร บรรยากาศที่คล้ายกันซึ่งเต็มไปด้วยภูมิทัศน์แห่งอนาคตและนักท่องเที่ยวจ้องมองผู้ชื่นชอบการยืนสามารถค้นหาหลังจากวิ่งผ่านดูไบมารีน่าวอล์ค

บริเวณชายหาด JBR

คุณภาพและภูมิทัศน์ไม่ด้อยไปกว่าลู่วิ่งของ Jumeirah สำหรับผู้ที่ใช้งานนานเกินไปอาจดูจำเจ และร้านกาแฟและร้านอาหารมากมายในส่วนของ JBR สร้างบรรยากาศของความเป็นสากลที่เก๋ไก๋ แต่คุณไม่ควรวิ่งไปที่นั่นในตอนเย็นคุณสามารถติดอยู่กับการจราจรระหว่างนักท่องเที่ยวที่เดินไปมานับไม่ถ้วนและผู้อยู่อาศัย JBR

สวนสาธารณะ

ในสวนสาธารณะเกือบทั้งหมดในดูไบมีโอกาสที่จะวิ่งออกกำลังกาย ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ Zabeel Park (ทาง 2 กม.), Creek Park (ประมาณ 4 กม.) และ Safa Park (3.5 กม.) หลังเนื่องจากการก่อสร้างอย่างต่อเนื่องของคลองใหม่ได้รับการขุดและบล็อก ปัจจัยเชิงบวกในความโปรดปรานของสวนสาธารณะคือที่จอดรถฟรีโดยเฉพาะในวันธรรมดารวมถึงการมีร่มเงาซึ่งมีความสำคัญต่อสภาพอากาศร้อนในท้องถิ่น

ในพื้นที่ที่มีประชากรหนาแน่นเช่น Palm Jumeirah, Business Bay, The Greens, Al Barsha และอื่น ๆ มีสวนสาธารณะขนาดเล็กและเส้นทางที่ไม่นานมากและซ่อนตัวอยู่ระหว่างตึกระฟ้า แต่ผู้คนในท้องถิ่นยังคงได้รับความรัก

ความเป็นป่า

สถานที่ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาที่รักความแปลกใหม่และในฤดูร้อนและกีฬาผาดโผนไม่สามารถพบได้ แน่นอนว่าคุณสามารถวิ่งไปตามเนินทรายได้ประโยชน์ของทะเลทรายรอบ ๆ ดูไบก็เพียงพอแล้ว แต่เป็นการดีที่สุดที่จะเริ่มการฝึกอบรมใกล้กับสนามกีฬา Sevens (ถนน Al Ain) ซึ่งมีเส้นทางยาวพิเศษ 10 กม. ติดตั้งและที่ Dubai Desert Run ที่มีชื่อเสียงวิ่งหลายครั้งต่อปี

จักรยาน

เส้นทางจักรยาน Nad Al Sheba (เขต Meydan)

ความคิดที่จะเปลี่ยนเส้นทางการฝึกอบรมอูฐที่ถูกทิ้งร้างให้เป็นสวนจักรยานเกิดขึ้นกับผู้ปกครองของดูไบเชคโมฮัมเหม็ดบินราชิดอัลมักตุมเมื่อหลายปีก่อน ผลที่ได้ - รางวงกลมสามวงที่มีความยาว 4, 6 และ 8 กิโลเมตรรวมถึงพื้นที่จักรยานสำหรับเด็กที่มีสัญญาณไฟจราจรวงเวียนและทางแยก - ทุกสิ่งทุกอย่างเปรียบเสมือนในเมืองเล็ก ๆ ในตอนเย็นแทร็กทั้งหมดจะถูกจุดด้วยโคมไฟมีห้องน้ำและห้องล็อกเกอร์ปรับอากาศ บางครั้งทีมจักรยานมืออาชีพก็ฝึกกันที่นั่น


รถบดสั่นสะเทือน

สถานที่ดั้งเดิมสำหรับโรลเลอร์สเกตคือสวนสาธารณะ Zabeel และลำธาร แต่สำหรับผู้ที่รู้วิธีชะลอความเร็วเนื่องจากมีเนินเขาหลายแห่ง และเนื่องจากคนที่เดินไปที่นั่นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะหันกลับ ตัวเลือกสำรองคือการขี่นอกสวนสาธารณะเหล่านี้ บางคนพยายามขี่ใน Mushrif Park แต่เส้นทางที่นั่นน่าเสียดายที่มันเก่าและไม่มีคุณภาพดีมาก

แฟนหนังท้องถิ่นแบ่งปันความลับเล็ก ๆ น้อย ๆ - พวกเขาขี่ในสวนจักรยาน Nad Al Sheba เส้นทางกว้างและมีการจราจรทางเดียวดังนั้นจึงมีพื้นที่เพียงพอสำหรับทุกคน - ทั้งนักปั่นจักรยานและนักสเกต

เส้นทางจักรยาน Al Qudra

District Arabian Ranches. สองวงเวียนใหม่ล่าสุดในทะเลทราย เส้นทาง 18 กิโลเมตรแรกวิ่งไปตามถนน Al Qudra และผสานกับเส้นทางที่สองยาว 50 กม. ไม่ต้องสงสัยความสุขที่แท้จริงสำหรับคนรักระยะทางไกล!

เส้นทางที่สองโดดเด่นด้วยความงามพิเศษของทิวทัศน์ทะเลทรายทอดยาวไปทั้งสองด้านนำไปสู่โรงแรม Bab Al Shams ที่มีชื่อเสียงซึ่งจัดงาน Bab Al Shams Coffee Ride ที่มีชื่อเสียงทุกวันเสาร์ - หยุดพักเพื่อพักผ่อนคุณสามารถดื่มกาแฟและของว่างได้ตามค่าธรรมเนียมเล็กน้อย

ดูไบอัตโนมัติ

อำเภอ Motorcity ทุกวันพุธตั้งแต่เวลา 18.00 น. ถึง 21.00 น. รถดูไบจะเปิดให้บริการสำหรับนักปั่น ค่าเข้าชมฟรีเงื่อนไขเดียวคือการสวมหมวกนิรภัย จากนั้นจึงปั่นจักรยานและวนลม 2.5 กิโลเมตร

สวนสาธารณะอัลบาร์ชาและ Mushrif Park

สวนสาธารณะแห่งเดียวที่มีเส้นทางจักรยานที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีเด็กไม่นานมาก (1.5 กม. Al Barsha และ 4 กม. Mushrif) พร้อมสนามเด็กเล่นในกรณีที่นักปั่นจักรยานตัวน้อยเหนื่อยล้าจากการปั่นถีบ

Jumeirah เปิดชายหาดติดตาม

เขตจูไมราห์ 1. ระยะทางหนึ่งกิโลเมตรครึ่งเป็นระยะทางสำหรับเด็ก แต่อยู่ในทะเลที่มีอากาศบริสุทธิ์! เนื่องจากลู่วิ่งยาวของหาด Jumeirah และชายหาด JBR เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับจักรยานและสเก็ตนี่จึงเป็นโอกาสเดียวที่จะได้ขี่ม้าใกล้ทะเลในดูไบ

โดยวิธี!

กรมอนามัยดูไบกำลังออกแคมเปญเพื่อกระตุ้นให้ผู้อยู่อาศัยมีสุขภาพดี

ผู้อยู่อาศัยในดูไบซึ่งเป็นผู้นำในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะได้รับสมาชิกห้องออกกำลังกายฟรีตั๋วชมภาพยนตร์การบอกรับสมาชิกวารสารที่เขียนเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์เพื่อสุขภาพหรือซื้อบัตรกำนัลจากกรมอนามัยดูไบเป็นรางวัล

ระบบการให้รางวัลซึ่งเปิดตัวร่วมกับภาคเอกชนจะเชื่อมโยงกับระบบประกันสุขภาพภาคบังคับ แคมเปญมีกำหนดจะเริ่มในเดือนมีนาคม 2559 การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของผู้คนที่พิสูจน์ตัวเองในหลายประเทศจะถูกนำไปใช้ในยูเออีเป็นครั้งแรก

รายละเอียดของแคมเปญยังไม่เป็นที่ทราบอย่างไรก็ตามกรมฯ กล่าวว่าพวกเขาจะใช้อุปกรณ์มือถือที่สามารถส่งคะแนนเกี่ยวกับกิจกรรมของผู้ใช้ไปยังเครือข่ายของโรงยิมที่เข้าร่วมโปรแกรมเพื่อให้คะแนน

ดูวิดีโอ: ใครคดทอยากจะมาทำงานทดไบตองดคลปนแลวคอยตดสนใจครบ (อาจ 2024).