ข้อความ: Igor Shevkun อินเทอร์เน็ตขึ้นอยู่กับอะไรและการติดตั้งเครือข่ายทางสังคม - โรคที่เกิดจากอารยธรรมหรือปัญหาเก่า ๆ กลายเป็นจริงขึ้นมาทันใด? ใช้เวลาร่วมกัน
เกมเลียนแบบ
และหากปราศจากสิ่งนั้นแพทย์ต้องการเติมเต็มปริมาณที่สำคัญของการจำแนกระหว่างประเทศของโรคด้วยคลาสใหม่ - การติดอินเทอร์เน็ตซึ่งตามผู้เชี่ยวชาญได้เร็ว ๆ นี้สามารถเอาปาล์มของโรคพิษสุราเรื้อรังติดยาเสพติดและตะกละ ก่อนหน้านี้เช่น "ไร้สาระ" ซึ่งเป็นจำนวนที่เพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีไม่ว่าจะเป็นแกดเจ็ตเครือข่ายสังคมวิดีโอเกมแอปพลิเคชันเว็บไซต์ภาพยนตร์ 3 มิติ - สังคมไม่ได้ให้ความสนใจ อย่างไรก็ตามนักจิตวิทยาในปัจจุบันกำลังส่งสัญญาณเตือน: ปัญหากำลังกลายเป็นที่แพร่ระบาด สถิติบางอย่าง: ในปี 2000 จำนวนผู้ใช้อินเทอร์เน็ตทั่วโลกอยู่ที่ประมาณ 48% และหลังจากนั้นสิบปีก็เติบโตเป็น 63% จากสถิติพบว่า 85% ของผู้ใหญ่และ 96% ของเยาวชนอายุ 18-29 ปีใช้โทรศัพท์มือถือ ผู้ใช้โดยเฉลี่ยเข้าชม 40 ไซต์ต่อวันและเปลี่ยนจากโปรแกรมหนึ่งไปอีกโปรแกรมหนึ่งสูงสุด 36 ครั้งต่อชั่วโมงและบางคนเริ่มใช้คอมพิวเตอร์มากกว่า 18 ชั่วโมง
ด้วยข้อยกเว้นที่หายากไม่กี่คนโดยธรรมชาติแล้วสิ่งมีชีวิตที่ไม่น่าพึงพอใจตลอดกาล ครั้งหนึ่งในเครือข่ายเวิลด์ไวด์เว็บและอุปกรณ์ใหม่ที่ทำให้ชีวิตท่วมท้นอย่างแท้จริงพวกเขาไม่คิดที่จะหยุด ทุกอย่างจะดี แต่ทันใดนั้นพวกเขาสังเกตเห็นว่านี่ไม่ใช่ชีวิตที่พวกเขาปรารถนาเมื่อ 10 ปีก่อน
ด้วยการกำเนิดของยุคอินเทอร์เน็ตเราหลายคนรู้สึกว่าเหตุการณ์บางอย่างไม่ได้เกิดขึ้นจริงจนกว่าเราจะเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ใน Facebook, Instagram หรือ Twitter เมื่อมาถึงรีสอร์ทเราไม่ได้เพลิดเพลินกับวิวทะเลที่สวยงาม แต่เราตรวจสอบอีเมลขาเข้าทางอีเมลเราสาบานกับครอบครัวของเราว่าเราจะไป skype เป็นประจำเรามีความกังวลถ้าเราไม่ออนไลน์เป็นเวลานานและในที่สุด ชีวิต Instagram ตอนนี้ผู้คนดูเหมือนจะแข่งขันกันสร้างจินตนาการด้วยตัวเอง“ สอดแนม” ต่อเพื่อนให้อาหารอาตมาฉลองเวลาที่ดีที่สุด คุณสามารถรับชมภาพถ่ายของคนอื่นได้หลายชั่วโมงอ่านสิ่งที่ผู้คนกำลังทำ: มีเพียงรอยยิ้มที่ตระการตาชุดที่โปร่งสบายการเดินทางที่มีเสน่ห์การปกครองแบบเผด็จการแห่งความเย้ายวนใจการทำอาหารชิ้นเอกจากร้านอาหาร คำว่า "การแสดงออกของเครือข่าย" นั้นถูกนำมาใช้เป็นพิเศษในชีวิตประจำวัน - ความปรารถนาที่จะแจ้งให้โลกทั้งโลกทราบเกี่ยวกับเกือบทุกขั้นตอนอัพเดทสถานะและโพสต์ภาพถ่ายบนเครือข่ายสังคม
ทุกวันนี้หลายคนคุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อเพื่อนอยู่ในปาร์ตี้ในห้องเดียวกัน แต่ไม่สื่อสารกันเพราะทุกคนยุ่งกับสมาร์ทโฟน สามัญสำนึกบอกว่าด้วยความชุกของเทคโนโลยีการต่อสู้กับโรคดิจิตอลเป็นไปได้และจำเป็น แต่บางครั้งก็ยากที่จะทำเช่นนี้ - ต้องใช้จิตตานุภาพ
อาการของการพึ่งพาอินเทอร์เน็ต
สูญเสียความรู้สึกของเวลา ดูเหมือนว่าเป็นคน: ฉันเข้าไปในเครือข่ายเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงและนั่งเป็นเวลาหลายชั่วโมง
ไม่สนใจความต้องการของคุณ การพึ่งพาเครือข่ายโซเชียลบนอินเทอร์เน็ตนั้นเต็มไปด้วยชีวิตเสมือนจริงที่ใส่ใจต่อความรู้สึกของตัวเองและสิ่งเร้าภายนอกที่น่าเบื่อหน่ายอย่างมาก
การปฏิเสธชีวิตจริงของสังคม เหตุการณ์ที่ดูเหมือนน่าสนใจมาก่อนตอนนี้ถูกแทนที่ด้วยการเดินเสมือนผ่านแหล่งข้อมูลอินเทอร์เน็ตที่หลากหลาย การสนทนากับเพื่อนที่อาศัยอยู่ในบริเวณใกล้เคียงกำลังเกิดขึ้นทางออนไลน์มากขึ้นในขณะนี้
ค้นหาและต่อต้าน
Daniel Seeberg ผู้รายงานข่าวของ CNN ได้เปิดตัว Digital Diet book ซึ่งถามคำถาม: เทคโนโลยีฆ่าเราพวกเขาทำลายสิ่งสำคัญในชีวิตของเราหรือไม่? “ ฉันถูกแช่ในเครือข่ายโซเชียลแกดเจ็ตและอุปกรณ์” แดเนียลเขียน“ เมื่อถึงจุดหนึ่งฉันก็ตระหนักว่าฉันพึ่งพาพวกเขามากโดยใช้เทคโนโลยีในชีวิตของฉันตลอดเวลาอนิจจาไม่ใช่ทุกคนเข้าใจการพึ่งพาเทคโนโลยีดิจิทัล "นี่คือเมื่อคุณมักจะดื่มด่ำกับความเสมือนจริงโดยไม่ให้ความสนใจกับคนจริงในชีวิตของคุณสำหรับฉันการตระหนักถึงสิ่งนี้กลายเป็นสิ่งกระตุ้นให้กระทำ" หนังสือเล่มนี้ให้เคล็ดลับที่ง่ายและมีประโยชน์เกี่ยวกับอาหารดิจิทัลและเตือนให้คุณรู้ว่าเทคโนโลยีดิจิทัลควรได้รับการจัดการโดยคุณไม่ใช่จากพวกคุณและยังสอนให้คุณได้ทำสิ่งต่างๆด้วยความสงบและใช้อย่างสมเหตุสมผล
Seeberg เสนอโปรแกรม 4 ขั้นตอนและอาหาร 28 วันเพื่อเอาชนะการเสพติดดิจิตอลและนำความสามัคคีกลับคืนสู่ชีวิตจริง
โดยวิธีการที่เขายังคงจำได้ด้วยความสั่นสะเทือนและความสุขวิธีที่เขาลบโปรไฟล์ Facebook ของเขาที่ซึ่งในหมู่ 1,664 เพื่อนญาติอยู่ใกล้กับคนรู้จักและสมาชิกแบบสุ่ม หลังจากนั้นนักข่าวเริ่มใช้จ่ายบนอินเทอร์เน็ตไม่เกิน 90 นาทีต่อวันรวมถึงตรวจสอบจดหมาย หนังสือเล่มนี้ยังสอนวิธีการคำนวณ "ดัชนีน้ำหนักเสมือน" ซึ่งจะกำหนดว่าคุณต้อง "ลดน้ำหนัก" มากแค่ไหนเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับเครือข่ายและลดตัวเลขนี้ลง ผู้เขียน "Digital Diet" ขอแนะนำให้คุณอย่าวางโทรศัพท์ระหว่างคุณและคู่ของคุณโดยทิ้งไว้ในกระเป๋าหรือกระเป๋าเสื้อ
อีกสิ่งหนึ่งที่น่าสนใจที่การติดอินเทอร์เน็ตนั้นแสดงโดย Doctor of Biological Sciences หัวหน้าห้องปฏิบัติการเพื่อการพัฒนาระบบประสาทของสถาบันสัณฐานวิทยามนุษย์สถาบันวิทยาศาสตร์การแพทย์รัสเซีย Sergey Savelyev ศาสตราจารย์เห็นว่าเว็บทั่วโลกเป็นระบบแบบลำดับชั้นของความสัมพันธ์ที่ผู้คนสามารถบรรลุเป้าหมายได้อย่างปลอดภัยโดยไม่ต้องลุกจากที่นอน ในความเห็นของเขาอินเทอร์เน็ตได้กลายเป็นผู้ปลอบประโลมและความสุข มีใครชอบกี่คน หรือใครมีลิงค์จำนวนคะแนนคืออะไร? อะไรคือสิ่งนี้ถ้าไม่ใช่คำจำกัดความของผู้ที่ประสบความสำเร็จมากขึ้นในสภาพแวดล้อมทางสังคม
และหลายคนประสบความสำเร็จในการติดตามจำนวนที่ชอบและความคิดเห็นที่รวบรวมได้ในเหรียญที่ดัง - หลังจากทั้งหมดผู้ที่ชอบและสมาชิกสามารถซื้อได้อย่างง่ายดายสำหรับเงินน้อยมาก (ซึ่งทำให้เศรษฐีผู้ประกอบการที่มีทักษะจำนวนมาก) “ พฤติกรรมดังกล่าวมีประโยชน์ต่อสมองของมนุษย์อย่างกระตือรือร้นมากขึ้น” Sergey Savelyev กล่าว“ คุณไม่จำเป็นต้องไปรับสัตว์ร้ายคุณสามารถพูดถึงมันบนอินเทอร์เน็ตผู้คนอยู่ที่บ้านพวกเขาเต็มอิ่ม แต่ต้องขอบคุณอินเทอร์เน็ตที่พวกเขาประสบความสำเร็จ” ในเวลาเดียวกันอาจารย์ยอมรับว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะเกิดขึ้นกับสมองมนุษย์ที่เร็วและเร็วกว่าเว็บทั่วโลก
ติดบนเน็ต
แฟน ๆ ของการอภิปรายข้อดีข้อเสียของเทคโนโลยีดิจิตอลยอมรับว่ายุคใหม่ได้เริ่มต้นขึ้นและพร้อมด้วยคุณสมบัติที่น่าทึ่งมันสัญญาความท้าทายใหม่สำหรับมืออาชีพ พวกเขาชื่นชมความหวังที่ในมือข้างหนึ่งความคืบหน้าจะสร้างอนาคตของเวิลด์ไวด์เว็บและในทางกลับกันนำไปสู่การติดอินเทอร์เน็ตและแม้กระทั่ง "การเคลื่อนไหวแบบดิจิตอลเจ็บป่วย" - โรคในศตวรรษที่ 21 ที่เกิดจากระบบปฏิบัติการใหม่ของ Apple (บางครั้งผู้ใช้จะได้รับการร้องเรียนเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายเมื่อใช้งาน) รวมถึงภาพยนตร์ 3 มิติและเกมคอมพิวเตอร์ จอแสดงผลใหม่สามารถเลียนแบบความเป็นจริงโดยรอบอย่างมากจนพวกเขาสามารถทำให้สมองมนุษย์สับสน
มันกลับกลายเป็นว่าโรงภาพยนตร์ 3 มิติต้องข้ามไปต่อกิโลเมตรเพราะผู้คนทั่วโลกเริ่มบ่นเกี่ยวกับความรู้สึกคลื่นไส้วิงเวียนศีรษะปวดศีรษะและอาการเวียนศีรษะในอวกาศหลังจากดูภาพยนตร์ด้วยเอฟเฟกต์ 3 มิติ
นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคนตักกี้ตรวจสอบโหมดการแสดงตนของผู้ใช้บนอินเทอร์เน็ตเพื่อตั้งชื่ออาการหลักของการติดอินเทอร์เน็ต ปรากฎว่าสิ่งเหล่านี้เป็นอารมณ์แปรปรวนและการไม่สามารถจัดการเวลาที่ใช้กับเทคโนโลยีดิจิทัลได้จำเป็นที่จะต้องเพิ่มจำนวนของเวลานี้หรือในเกมใหม่เพื่อสร้างอารมณ์ที่ต้องการทัศนคติที่อ่อนแอต่อสัญญาและวิสัยทัศน์ที่อ่อนแอ
นอกจากนี้ยังปฏิเสธที่จะเข้าร่วมในโครงการหากไม่ได้เชื่อมต่อกับเทคโนโลยีดิจิตอลและลดบทบาทของมนุษย์ในชีวิตสาธารณะ ในที่สุดนักวิทยาศาสตร์ก็สรุปว่าการติดอินเทอร์เน็ตนั้นส่งผลเสียต่อคุณภาพของงานที่มีผลต่อผู้เข้าร่วมทั้งหมด เป็นผลให้การพึ่งพาอาศัยกันนี้ได้รับการยอมรับว่าเป็นปรากฏการณ์ที่ร้ายแรงไม่น้อยไปกว่าการติดยาเสพติดเพราะมันกระตุ้นการทำงานของกลไกที่คล้ายกันของสมองด้วยข้อยกเว้นที่เป็นไปได้ของการขาดพิษ แม้ว่าความเสียหายต่อสุขภาพร่างกายจะไม่เล็ก คุณสามารถเอาชนะมันได้ในวิธีเดียวกับการเสพติดอื่น ๆ - ค้นหาความแข็งแกร่งในตัวคุณเองเพื่อตัดสินใจเลิกความหลงใหลกับโลกเสมือนจริงและเครือข่ายสังคมออนไลน์ (หรือลดเวลาของคุณบนอินเทอร์เน็ตเป็นอย่างมาก) และเริ่มใช้ชีวิตจริง
พวกเขากล่าวว่าผู้ที่ขาดความกล้าหาญที่จะอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงพยายามที่จะเข้าสู่โลกเสมือนจริง อย่างไรก็ตามการเป็นคนอื่นหรือเพื่อตัวคุณเอง - ตัวเลือกนั้นเป็นของคุณเสมอ คุณลักษณะของพื้นที่เสมือนคือไม่มีอยู่ เหตุใดจึงต้องเสียเวลาอันมีค่าและชีวิตของคุณไปกับสิ่งที่ไม่มีอยู่?
การติดอินเทอร์เน็ตเป็นความปรารถนาที่ครอบงำและไม่สามารถควบคุมได้ในการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตทันทีและไม่สามารถออกจากเครือข่ายได้ทันเวลา
สภา
เพื่อที่จะเอาชนะการติดยาเสพติดเครือข่ายพยายามที่จะเดินทางไปที่อินเทอร์เน็ตหายไป ปล่อยให้เป็นครั้งแรกมันจะยากสำหรับคุณที่จะทำโดยไม่มีทรัพยากรปกติ แต่หลังจากสองสามวันสภาพจะดีขึ้น "กระหาย" จะปล่อยให้ไป เมื่อกลับมาคุณจะตระหนักได้ว่าการขาดทรัพยากรเครือข่ายที่คุณโปรดปรานไม่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างแน่นอน เพียงมองจากหน้าจอมอนิเตอร์หรือโทรศัพท์คุณสามารถเข้าใจคนอื่นดูความงามของธรรมชาติชื่นชมทัศนียภาพและสูดอากาศบริสุทธิ์ และนี่หมายถึงการกลับสู่ชีวิตจริง
